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补阳固肾 推荐海马核桃鹿筋汤

  保举人群:合用于肝肾有余所致的腰背酸痛、风湿骨痛、关节冷痛、四肢麻木等症。

  资料:海马一对(公、母各一只),核桃8个,鹿筋20克,红枣4个,生姜数片,瘦肉200~300克(2~3人量)。

  制造方式:将鹿筋用净水浸软,再放入开水中煮10分钟,去除异味;海马洗净用水浸泡,核桃仁对半掰开,大枣去核,瘦肉切成大块。将全数食材放入锅内,增添适量的净水,大火煮沸后,改中小火再煲1.5个小时,加盐调味即可。

  特色点评:昨天迎来大雪骨气。气候渐冷,起居方面应早睡晚起,留意保暖,避免受寒,饮食方面能够继续调补,以补肾固精、补中益气为主。风湿痹痛、肝肾阳虚的人群更应放松这个最佳的时节进补,可多选用补肾壮阳、强筋健骨的中药材。昨天就给大师引见一款海马核桃鹿筋汤。

  海马,早在梁代就有药用记录。陶弘景在《本草经集注》里称其为“水马”,其性温味甘,补阳固肾 推荐拥有温肾壮阳、散结消肿的功能,临床可用于阳痿、遗尿、肾虚作喘、症瘕储蓄积累等症。经当代药理钻研,其拥有抗血栓、加强免疫、抗委靡、加强回忆和加强性功效的感化,属于温肾壮阳的珍贵中药材。鹿筋性温,入肝、肾经,有强壮筋骨、祛风湿的功能,广东的街坊喜好用它来煲汤,可辅助医治慢性腰腿痛、四肢麻木、关节酸痛等症。再配上补肾益肺、纳气定喘的核桃,以及补血和中的红枣,比力适合于中老年人用于缓解肝肾有余所导致的筋骨痿软、海马核桃鹿筋汤腰膝酸痛、风湿骨痛、关节冷痛以及四肢麻木等症。

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